Dor é péssimo, mas também é vital! 96% da população adulta brasileira já sentiu alguma dor no corpo. Aquele estímulo incômodo e angustiante quem nunca? Neste episódio trazemos um olhar sobre como reconhecer a dor para antes de tratar, ao menos entender por que sentimos dor. 

Convidamos o fisioterapeuta Rafael Turqueto para nos explicar os tipos de dor, a escala da dor e claro, trazer uma meditação para relaxar o corpo e aliviar as mazelas do corpo e da alma.  

Desfrute! 

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