#14 – Dieta de Alta Vibração. Como elevar sua energia com a alimentação

Qual a importância de uma dieta de alta vibração? A alimentação é maior aliada para vida. Saco vazio nunca parou em pé e somos movidos à comida. No entanto, a engenharia alimentar avançou tanto que hoje, poxa, são tantos os alimentos estranhos que vemos por aí. Corante, açúcar, dietas pobres em vitaminas. Neste episódio a vida está em jogo, no caso: a sua.

No geral, somos muito identificados com o que comemos. Em tempos delicados, a comida vira alicerce para conforto emocional. Essa estratégia é compreensível com base nos desafios da vida quotidiana.

Caro terráqueo, não tema, trazemos fofocas e os alimentos que aumentam e os que diminuem nossa frequência vibracional. Juntos de mãos dadas vamos olhar para nossos vícios e dizer: ain… prefiro a vida.

Quero minha mãe! Sim, pois isso trago Dona Helena para falar como deu duro para treinar meu paladar.

Confira nossa pasta no Pinterest com dicas de alimentos coloridos e deliciosos para você se inspirar. Se você é o que você come, seja arco-íris.

Leitura Adicional

Comer Para Não Morrer de Michael Greger e Gene Stone

Anticâncer: Prevenir e Vencer Usando Nossas Defesas Naturais de David Servan-Schreiber

Eat To Feel Full de Jeanette Bronée

Obesos e Famélicos de Raj Patel 

Acesso o site www.oleosustentável.org.br e sabia como armazenar e descartar seu óleo de cozinha usado. 

#14 - Dieta de Alta Vibração. Como elevar sua energia com a alimentação.

por Livia Basile | Fofocas Cósmicas

3 Comentários

  1. Juliana Nakabayashi

    Gente… Que preciosidade esse poadcast! Achei por acaso.

    Primeiramente me identifiquei por ser mineira, olha o queijo aí….

    Segundo por ser uma nutricionista desconstruída que ama falar de uma nutrição descomplicada que respeita o prazer, qualidade e cuidado c meio ambiente. Vc é mto criativa e divertida!!!! Dei altas risadas.

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    • Mamacoca

      Poisé menina, tudo no seu tempo. Honrando o preparo e cuidado que cada alimento teve até chegar na nossa mesa né? Seja muito bem-vinda <3

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  2. Priscila Oliveira

    Eu estou apaixonada por este canal, é um podcast melhor que o outro, mas este específico “abriu” os meus olhos para a alimentação, obrigada!

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