Diariamente, a cada sol que nasce, nasce com ele mais uma oportunidade de tentar, de largar vícios e iniciar novos hábitos. Em tempos de lua nova isso fica um pouco mais “fácil”. A lua traz consigo uma energia poderosíssima de renovação. Somos parte integrante do universo e assim como as constelações orbitam de modo cíclico, os planetas também seguem seus eixos e movimentos cíclicos e todos seres vivos obedecem ciclos naturais de vida e morte a todo momento. Um recém-nascido evolui para um novo ciclo infantil, adolescente, adulto e maduro. Diariamente acordamos, comemos, eliminamos excessos e mantemos o ciclo de sono e digestão. O que fazemos entre esses momentos são formas de garanti-los com o máximo conforto o possível. Use os ciclos ao seu favor. Sendo assim, reforçamos o efeito benéfico da lua para começar novos padrões cíclicos. É um excelente momento para novos começos, se livrar de práticas prejudiciais, se comprometer com formas de viver mais benéficas, através da reconexão entre corpo e mente.
O DETOX que vai mudar sua vida!
DETOX 21 DIAS
Na lua nova de outubro de 2020, Livia do Lago Basile, fundadora da Mamacoca Joalheria, teve o estalo de fazer acontecer o seu detox pessoal! Largar de vez por todas uma das piores drogas da atualidade: o AÇUCAR!
Confira o episódio 31 de Fofocas Cósmicas, sobre a história do açucar na Terra.
Lançamos o desafio 21 Dias sem Açúcar para a comunidade Mamacoca. Por que não fazer isso acontecer em comunidade? Se libertar dos picos de glicemia com mais pessoas comprometidas com o próprio bem. Bastava um empurrãozinho e embarcamos uma jornada de atenção e auto cuidado. Começa aí um movimento incrível, mas que não foi fácil e por isso viemos aqui relatar de uma forma um pouco mais detalhada esse processo para te inspirar e te convidar a não ser refém do prazer temporário que o açúcar e outros vícios podem te proporcionar.
Foi dada a largada!
Você já decidiu que quer mudar e por isso chegou até aqui. Que comecem os 21 dias. O primeiro passo foi dado para um bem comum!
Em segundo lugar, é necessário que você se comprometa com o processo usufruindo de muita seriedade, hidratação e compromisso. É de extrema importância se programar para este período e ter em mãos armas contra seu vício.
No detox contra o Açúcar as principais dicas para você são:
- Abasteça a despensa com alimentos sem açúcar (é claro cariño, longe dos olhos).
- Sempre tenha tâmaras, damascos, uva passa e/ou banana para beliscar quando a vontade pelo açúcar bater.
- Compromisso com a hidratação intensa do seu corpo.
Os 3 primeiros dias são os mais difíceis, mas passando esse período você vai revendo toda sua relação com o vício que você tinha até então. Repare quais os gatilhos que ativam a vontade. Esse momento é uma boa oportunidade para você escrever um parágrafo por dia à caneta ou lápis. A drenagem mental é feita quando escrevemos sem nos questionar sobre o que virá à folha. Coloque na sua intenção e escreva sobre seu processo em um jornal detox.
Pergunte-se: será que vale a pena “envenenar” seu corpo por minutos de prazer? Vícios como o açúcar causam um estrago enorme à sua saúde física e mental a curto e longo prazo.
Agora em 2021 te convidamos para dar um passo além, dessa vez são 21 dias de purificação, elevação, onde os vícios poderão ser purificados através do nosso método.
Por que 21 dias? Segundo estudos, 21 dias é o tempo necessário para condicionar e iniciar novos hábitos, excluir vícios do seu dia a dia e por que não usar esses 21 dias para o início de uma jornada de elevação espiritual?
Embarque nessa aventura com a gente e com o seu corpo, a sua vida!
Para facilitar essa jornada, elaboramos um guia com dicas e exercícios para sua Jornada 21 Dias de Purificação. Use esta apostila para te acompanhar em qualquer processo de desintoxicação de 21 dias!
Afirmação para repetir por 21 dias
Eu sou uma criação divina. Tudo que faço, penso e sou tem seu valor. Crio e manifesto os meus sonhos mais belos. Sou ferramenta de transformação. Coloco o mundo em amorosa ação.
Escute o episódio #35 do podcast Fofocas Cósmicas e aprenda mais sobre a teoria dos 21 Dias.
Acompanhe a jornada ao vivo em nosso insta @mamacocajoalheria
